Probamo je, volimo je, želimo još! Hiperukusna hrana – neodoljivo ukusna, ali ne tako hranljiva. Saznajte zašto ne možemo reći "ne", čak i kada nismo gladni!
Duboko zaronite u teme zdravlja i ishrane koje su važne! Naši stručnjaci za ishranu, zajedno sa našim nezavisnim naučnim savetnicima, dele sve što treba da znate.
Da li ste znali da je zdravlje vaših creva povezano sa vašim opštim zdravljem i blagostanjem? Zdravlje creva je važno – otkrijte četiri jednostavna načina da poboljšate svoje!
Pripremite svoju decu pomoću ovih osnovnih saveta o zdravlju za povratak u školu. Od spavanja do hranljivih grickalica, pobrinite se da godinu započnu snažni!
Zdravlje vašeg crevnog mikrobioma utiče na vašu težinu, vaš imunitet, vašu kožu, pa čak i vaše raspoloženje! Naučite kako da se o njemu brinete uz savete Dr. Fride Fåk Hållenius.
Ako patite od lenjih creva, verovatno se osjećate naduveno i neprijatno i muči vas zatvor. Ali, da li ste znali i da je vežbanje odličan način da pokrenete creva? Saznajte više.
Zdrava koža, sjajna kosa i jaki nokti zavise više od onoga šta unosite spolja. Stil života može da poboljša vašu sreću, kao i lepotu iznutra.
Menopauza je mnogo više od valunga pri kraju reproduktivnih godina. To je put kroz promene koje svaka žena doživljava kao prirodni deo starenja. Bez obzira da li koristite terapiju zamene hormona ili ne, naučite kako pravilna ishrana i drugi izbori načina života ne samo da mogu pomoći u ublažavanju simptoma menopauze, već i podržati dobro zdravlje dok se krećete ka poznijim godinama.
Kada pomislimo na kalcijum i zdravlje kostiju, možda pomislimo na dame starije od 50 godina, ali kalcijum je važan kako za muškarce tako i za žene - od detinjstva i adolescencije pa sve do odraslog doba. Saznajte zašto je kalcijum važan u svakom uzrastu i kako možete osigurati da ga vi - i oni koje volite - unosite dovoljno.
Ljudski apetit je kompleksan – ponekad imamo želju za jelom i kada nismo gladni, a ponekad smo glasni i ne želimo da jedemo. Naš nutricionista pojašnjava razloge.
Verovatno ste čuli da je ishrana bogata nutrijentima poput omega-3 masne kiseline glavna stvar kada je u pitanju zdravo, srećno telo. Odakle je najbolje početi?
U potrazi za blistavom kožom i opštim blagostanjem, često potcenjujemo moć superhrane. Verujemo u transformativni potencijal bogatstva prirode za poboljšanje zdravlja vaše kože i creva. Hajde da istražimo neverovatan svet superhrane koja može da izvuče vaš sjaj na površinu.
Da li vam se promene na koži događaju uvek na istom delu lica, iznova i iznova? Prema drevnoj kineskoj tradiciji mapiranja lica, mesta na kojima se pojavljuju promene u direktnoj su vezi sa zdravljem vašeg organizma. Tako da te dosadne promene koje se stalno iznova pojavljuju na vašoj bradi mogu biti pokazatelj da je zapravo vašim bubrezima potrebna pomoć – evo šta sve mogu značiti nedostaci na licu.
Da li ste znali da kada dostignete 30, vaše kosti polako gube gustinu i da se povećava rizik od razvoja krhkih kostiju tokom života? Pomozite u upravljanju tim rizikom tako što ćete preduzeti četiri jednostavna koraka za izgradnju i održavanje jakih, zdravih kostiju!
Naš stručnjak objašnjava razliku između multivitamina za muškarce i žene.
Da li ste znali da vas prijatelji naučno dokazano čini zdravijim i srećnijim? Saznajte više o tome zašto su prijateljstva ključna za nas kao naše blagostanje!
Kada želite predivnu kožu, kvalitetna rutina nege kože samo je početak. Pobrinite se da jedete pravu hranu kako biste nahranili svoju kožu iznutra!
Pomažući u sprečavanju nastanka od opekotina od sunca do nastanka bora, moćni antioksidant astaksantin zaslužuje vašu pažnju.
Želite da izgradite zdraviji način života za sebe i svoju porodicu? Wellosophy vam nudi savete, proizvode i podršku koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve!
Najbolji način da se brinete o svom zdravlju je da mu se posvetite dugoročno. Pretplatite se na redovne isporuke proizvoda i dobijte svaki četvrti proizvod za 10 din!
Pratiti rutinu nege kože je sjajno – ali konzumiranje prave hrane hrani vašu lepotu iznutra. Saznajte koji hranljivi sastojci mogu poboljšati zdravlje vaše kože i pomoći vam da lepo starite.
Inspirisani smo zdravom nordijskom ishranom, pridržavamo se nauke o ishrani i uvek težimo održivosti – saznajte zašto.
Od naših dijetetičara, nutricionista i naučnika, do vodećih nezavisnih istraživača sa kojima radimo – saznajte ko su i čime se bave!
Živeti zdravijim načinom života je lako kada izgradite osnovu dobrih svakodnevnih izbora – otkrijte male promene koje mogu da naprave veliku razliku.
Svi nutritivni sastojci redovnog glavnog obroka, ali uz pripremu za kraće vreme i sa polovinom kalorija manje – pripremite se da uspete u kontroli težine!
Briga o svom zdravlju i dobrobiti danas je najbolji način da ostanete jaki i zdravi telom i umom kako starite. I nikad nije kasno za početak - saznajte kako!
Mikrobiom creva je povezan sa telesnom težinom, imunološkim sistemom, zdravljem kože i raspoloženjem. Naučite kako da poboljšate zdravlje creva i koji to uticaj može imati na vaše opšte zdravlje.
Hrana koju jedemo može igrati ključnu ulogu u zdravlju mozga, pamćenju i koncentraciji, pa čak i raspoloženju! Registrovani dijetetičar Caroline Cummins vodi nas kroz istraživanje.
O performansama, bezbednosti i odgovornosti naših proizvoda se ne može pregovarati. Otkrijte naučnu ekspertizu koja je u osnovi svega što radimo.
Otkrijte hranljive materije koje mogu da podrže vašu beauty rutinu i da vam pomognu da optimizujete zdravlje vaše kože, kose i noktiju.