Zdravlje i telo Šta je potrebno da dijeta uspe Ako želite da promenite izgled, možda treba da promenite još nešto osim ishrane. Kako vam to zvuči? Kristina Robal će vam srušiti još jednu zabludu u vezi sa dijetama. Pročitajte
Zdravlje i telo Otkrijte tajne nutricionizma sa Kristinom Robal Šta stvarno morate znati ako želite da promenite svoj izgled, način života i navike – pred vama su naučne činjenice i znanje koje malo koji nutricionista ima i želi da podeli sa vama. Pročitajte
Zdravlje i telo Tabata vežbe - Ostanite fit sa Marinom Trening koji nikad nećeš zaboraviti, izuzetno efikasno vežbanje, trening za 21. vek... neki su od opisa za tabata vežbe, trening koji je osmislio Japanac Izumi Tabata. Pogledajte video
Zdravlje i telo Reč stručnjaka: Značaj kalcijuma i vitamina D za naše telo Koliko puta smo samo pomislili da je u životu bitno imati nekoga na koga uvek možete da se oslonite? Verovatno mnogo puta, ali dosta ređe pomislimo u kakvom je stanju naš glavni oslonac, oslonac i stub našeg tela, tj. naše kosti. Zdravlje naših kostiju, kao i zuba koji nam pomažu da se hranimo (pravilno ili manje pravilno) zavisi u velikoj meri od nivoa vitamina D i kalcijuma u našem telu. Pročitajte
Nauka o lepoti 5 načina da zaštitimo okeane! Pošto se sezona odmora bliži, to je velika prilika za nas da više razmišljamo o našem uticaju na planetu. Posebno uzmimo trenutak da razmislimo o tome kako možemo napraviti male promene u našim životima, ili navikama, kako bismo zaštitili naše okeane i sva stvorenja koja tamo žive! Pročitajte
Zdravlje i telo Recept: Ukusne i zdrave poslastice pune antioksidanata Sveže maline i borovnice s hrskavim pekanom i lanenim semenkama obložene bogatom, tamnom čokoladom - njam! Ne samo ukusan, već i zdrav slatkiš pun antioksidanata, vitamina i minerala! Postoji li bolji izgovor da uživate u poslasticama i podelite ih s prijateljima?! Pročitajte
