Zdravlje i telo Prednosti i mane posta Tradicionalno, post je bio način da podsetite ljude na manje srećna vremena i pojačate potrebu da budu zahvalni na onome što imaju. Post je još uvek uobičajen nekim religijama, na primer Veliki post kod hrišćana ili Ramazan među muslimanima. Danas, druga vrsta posta su popularne dijete poznate pod imenom intermittent fasting koje uglavnom služe za mršavljenje. Hajde da zajedno istražimo različite vrste posta i koje faktore bi bilo dobro uzeti u obzir tom prilikom! Pročitajte
Zdravlje i telo Hrana s dodatnim prednostima – da, vi to MOŽETE! Želite li da jedete hranu s dodatnim prednostima, uz nutritivnu vrednost koju ima? Možete! Nastavite da čitate i saznaćete više o funkcionalnoj hrani, nutraceutici i nutrikozmetici. Pročitajte
Zdravlje i telo Lepota iznutra Često čujemo za izraz "površinska lepota", ali kada je u pitanju lepota koju temeljimo na wellness načinu života, ona je sve samo ne površinska. U wellnessu je ono što unosite u organizam jednako važno kao i ono što nanosite na kožu. Lepota iznutra dolazi kao rezultat brige o telu odgovarajućim vitaminima i dovoljnim unosom tečnosti zbog čega ćemo blistati izunutra prema spolja. Pročitajte
Zdravlje i telo Suplementi – da li su potrebni? Da li se osećate savršeno? Da li uvek i u potpunosti sledite preporuke o ishrani? Pa, ako ste ljudsko biće, mislim da ne. Većina ljudi zna kako da se hrani zdravo, ali život ponekad donosi nepredviđene situacije, i na kraju se hranite manje kvalitetno nego što biste želeli. Ili možda da nemate pristup svoj hrani koju biste želeli da jedete tokom cele godine. Hajde da vidimo kako suplementi mogu da Vas podrže u tome! Pročitajte
Zdravlje i lepota Zašto bi trebalo dvostruko čistiti lice Ne, sapun i voda nisu dovoljni! Pitate se zašto bi trebalo dubinski čistiti lice? Pročitajte ispod! Pročitajte
Zdravlje i telo Osam načina kako možete da povećate delotvornost vežbanja Možda vežbanju pristupate religiozno, a možda vežbate samo nekoliko puta sedmično. U svakom slučaju, niko ne želi da provede previše vremena u teretani ili sali za vežbanje, ali svi žele to vreme da iskoriste na najbolji mogući način i dobiju najbolje rezultate. Evo kako to možete učiniti. Pročitajte
/top.ashx?u=0101010000&w=450&q=90)
