UVEDITE RITUAL ZAŠTITE
Čak i kada nije sunčano, neophodno je da nanosite kremu za sunčanje. Razlog? Do 80% štetnih UVA i UVB zraka mogu proći kroz oblake. UVA zraci su zaslužni za prerano starenje kože, odnosno bore i fleke, zbog čega vam je potreban zaštitni faktor od 15 pa naviše.
URADITE DOMAĆI - SAZNAJTE SVE O ZAŠTITNIM FAKTORIMA
Zaštitni faktor je mera koliko je krema efikasna u zaštiti od UVB zračenja koje može izazvati opekotine. ZF u kremi vam je indikator koliko dugo možete provesti na suncu noseći je na koži. Jednostavna formula glasi ovako: ako inače možete provesti 10 minuta na suncu bez da izgorite, ZF 15 će vam omogućiti da to vreme udesetostručite - odnosno da budete na suncu 150 minuta. Ne zaboravite da ZF samo usporava štetu koju sunce nanosi, ali je i ne sprečava! Zato kremu ponovo nanosite tokom čitavog dana i dodatno se zaštitite laganom letnjom odećom.
Naša preporuka: Oriflame Sun Zone
IZBEGAVAJTE "SLATKE" PEGICE
Znate li da su pegice zapravo znak oštećenja kože od sunca? Pege se formiraju kada melanociti iz ćelija kože, previše proizvode pigment melanin. Melanin prirodno štiti kožu od UV zračenja, čineći je tamnijom i preplanulom - nešto poput suncobrana! Zaštitite sebe i sovju porodicu od ovog problema i uvek nanosite kremu za zaštitu od sunca, posebno obraćajući pažnju na predele koji su najskloniji formiranju pegica, poput lica, ramena i ruku.
Naša preporuka: NovAge Day Shield SPF 50 – Advanced Skin Protector
BRINITE O MLADEŽIMA
Mladeži mogu biti raznih oblika i veličina ali uglavnom su okrugli i pojavljuju se kod ljudi svetlije puti. Preterana izloženost UVA i UVB zracima može izazvati promene na mladežima. Zato se klonite sunca u periodu kada je najjače i nanesite kremu na celo telo, a posebno tamo gde imate mladeže. Ukoliko primetite da se menjaju boja ili oblik mladeža, obratite se lekaru za savet.
KOLIKO JE DOVOLJNO?
Smatra se da većina ljudi nanese svega 25 - 50% preporučene količine kreme za sunčanje. Ne budite deo ove statistike. Potrebno je da nanesete količinu kreme koja staje u manju čašu i to 15 minuta pre izlaganja suncu. Ne zaboravite da je nanesete ponovo na svakih par sati, naročito ako plivate ili brišete kožu.
GLEDAJTE DATUM UPOTREBE
Sve kreme za sunčanje imaju na sebi datum isteka roka trajanja. Nikada ne koristite kreme čiji rok je istekao, što će svakako biti nakon tri godine. Ako se boja ili struktura kreme promeni, vreme je za novu.
ZAŠTITITE USNE
Koža na usnama je jednako sklona oštećenjima od sunca kao i ona na licu. Zato odaberite balsam koji štiti od UVB zračenja i sadrži zaštitni faktor.
