Imate problema da ispunite svoje ciljeve? Niste sami. Često smo skloni da postavljamo velike, široke ciljeve koje zapravo ne možemo da ostvarimo. A to baš i nije motivišuće, zar ne? Dobra vest je da postoji lak proces koji treba slediti da bi se to izbeglo! Evo vodiča "korak po korak" o tome kako da postanete odlični u postavljanju ciljeva koje ćete dostići.
1. Razmislite o rezultatima
Pre nego što postavite neki cilj, morate biti sigurni da je to nešto što zaista želite i da je dovoljno važno da uložite mnogo vremena i truda. Dakle, izaberite nekoliko suštinskih ciljeva koje želite da postignete ove godine, i samo se fokusirajte na njih..
2. Postavite najvažnije ciljeve
Jeste li odlučili šta želite? Odlično! Sledeći korak je da osigurate da su Vašu ciljevi:
- Specifični
- Merljivi
- Dostižni
- Realni
- Vremenski ograničeni
Cilj koji zadovoljava kriterijume mogao bi da bude sledeći:
"Želim da budem u mogućnosti da pretrčim 10 km do 1. aprila."
Vaš cilj treba da bude specifičan da biste mogli da pratite svoj napredak . Što ste konkretniji, to više su veće šanse da ostvarite svoj cilj.
3. Zapišite
Zapišite svoje ciljeve i držite ih na vidljivom mestu, na primer, na ogledalu ili ekranu računara. Na ovaj način uvek imate svoje ciljeve na oku i mislite o njima.
4. Napravite akcioni plan
Kako ćete postići ciljeve? Kreirajte plan koji sadrži sve korake koje treba da preduzmete.
Dodatni savet! Ne plašite se da budete kreativni! Koristite bojice, nalepnice i šljokice! Ovo će aktivirati drugi deo Vašeg mozga i obezbediti za uvek imate ciljeve na umu.
5. Postavite vremenski okvir
U akcioni plan treba da uključite i vremenski okvir sa rokovima. Kada odredite te datume, pokušajte da ih se držite što je više moguće. Motivisaće Vas da ispunite svoj cilj!
6. Preduzmite akciju i procenite svoj napredak
Kada je sve isplanirano, vreme je za akciju! Procenite svoj napredak da biste bili sigurni da ste na pravom putu. Samo napred!
