6 saveta za jaču kožnu barijeru
Objavio: 30.3.2025. | Autor: Julie Gunn
Svi želimo da se pogledamo u ogledalo i vidimo hidriranu, srećnu, blistavu kožu – ko to ne želi?! Ali kožna barijera je delikatna i mnogi faktori mogu izazvati njeno oštećenje. Ako mislite da je vaša kožna barijera oštećena, nastavite da čitate kako biste saznali simptome, uzroke i šta možete da uradite da joj vratite zdravlje.
Kako dolazi do oštećenja kožne barijere?
Snažna kožna barijera zadržava dobre stvari, poput vlage, u koži, a loše stvari, poput zagađenja, napolje! Tri ključna sastojka koja čine ovu barijeru su same kožne ćelije, lipidi koji okružuju ćelije, i mikrobiota koja se nalazi na površini vaše kože. Prekomerno čišćenje, grubi čistači, prekomerno pilingovanje, UV zraci, zagađenje i ekstremna hladnoća ili vlažno vreme neki su od najčešćih faktora koji mogu ukloniti lipide i poremetiti mikrobiom utičući na hidrataciju i funkcionisanje kožne barijere.
Snažna kožna barijera protiv oštećene kožne barijere
Snažna kožna barijera je hidrirana i funkcioniše optimalno – dobra hidratacija je ključna za jedru, glatku i blistavu kožu. Oštećena kožna barijera ne može da održi hidrataciju, pa će verovatno izgledati grubo i bez sjaja.
Da li je vaša kožna barijera oštećena? Proverite simptome!
Oštećena kožna barijera može da izazove različite simptome koji utiču na izgled i osećaj kože. Koža može da postane suva, beživotna i perutava, crvena i sa mrljama, a možete da primetite i iznenadna izbijanja akni. Takođe, fine linije i bore mogu da postanu izraženije. Koža može da postane zategnutija, da svrbi i izaziva neprijatnosti, a takođe može da bude i osetljiva na proizvode koje inače dobro podnosi.
6 saveta za jaču kožnu barijeru
1. Budite nežni pri čišćenju!
Čišćenje može biti naporno za kožnu barijeru – grubi čistači i prekomerno čišćenje mogu ukloniti više nego što je potrebno, narušavajući mikrobiom i uklanjajući lipide koji održavaju kožu glatkom i hidriranom.
Odaberite čistač koji je razvijen s pažnjom prema kožnoj barijeri – poput Opt Optimals čistača.
Sadrže blage surfaktante i sastojke slične lipidima u vašoj koži za efikasno uklanjanje šminke i nečistoća, a da ne oduzimaju koži prirodnu vlagu.
Odaberite čistač koji je razvijen s pažnjom prema kožnoj barijeri – poput Opt Optimals čistača.
Sadrže blage surfaktante i sastojke slične lipidima u vašoj koži za efikasno uklanjanje šminke i nečistoća, a da ne oduzimaju koži prirodnu vlagu.
2. Bez previše pilinga
Piling – bilo da je hemijski (kiselina) ili mehanički (piling), nije za svakodnevnu upotrebu. Čak i ako je vaša koža u odličnom stanju, jednom ili možda dva puta nedeljno je sasvim dovoljno. Međutim, ako je vaša koža suva i perutava, ili masna, može biti iskušenje da pilingujete češće kako biste rešili problem, ali u stvari, to će samo dodatno narušiti kožnu barijeru. Izaberite nežan piling, uvek pratite uputstva i slušajte svoju kožu – ako primetite simptome oštećene kožne barijere, obustavite korišćenje pilinga dok ne dovedete stanje pod kontrolu.
3. Nahranite kožu hidratacijom
Održavanje kože dobro hidriranom je ključno za punu, sočnu i blistavu kožu! Osim što su bogate hidratantnim sastojcima, Opt Optimals hidratantne kreme sadrže niacinamid, jedan od najboljih sastojaka za jačanje kožne barijere i pomoć koži da zadrži vlagu. Opt Optimals hidratantne kreme održavaju kožu hidriranom čak 48 sati – klinički dokazano!
4. Mislite o svom mikrobiomu
Ne vidi se, pa ga lako zaboravimo! Ali vaš kožni mikrobiom igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i funkcije kožne barijere. Ovaj raznoliki ekosistem živih korisnih bakterija i drugih mikroorganizama pomaže u regulaciji procesa poput zadržavanja vlage, ravnoteže pH, upala, kao i u zaštiti kože od spoljašnjih agresora poput UV zraka i zagađenja. Opt Optimals hidratantne kreme sadrže para-probiotike. Iako su to neaktivne, nežive bakterije, i dalje pomažu u održavanju ravnoteže mikrobioma.
5. Zaštita, zaštita i zaštita!
Spoljašnji agresori poput UV zraka i zagađenja štete kožnoj barijeri na više načina nego što možete da zamislite, uzrokujući iscrpljivanje lipida, dehidrataciju, oksidativni stres, upalu i ubrzano starenje kože. Uvek koristite kremu sa zaštitnim faktorom – čak i u oblačnim danima – i birajte proizvode za negu kože koji sadrže sastojke koji pomažu u zaštiti od zagađenja. Opt Optimals Daily Glow višenamenski zaštitni fluid – štiti od UVA (SPF 50+), UVB i zagađenja bez onog nepoželjnog belog filma koji često ostaju ovakvi proizvodi.
6. Podržite lepotu iznutra
Ne zaboravite da podržite snagu i lepotu svoje kožne barijere iznutra!
Nutrienti koji prijaju koži uključuju omega-3 masne kiseline, proteine, vitamine C, E i A, kao i minerale cink i selen. Pobrinite se da jedete puno voća i povrća, orašastih plodova i semena, masne ribe i nemasne proteine. I najvažnije, održavajte svoje telo hidriranim, i ne zaboravite da prioritet dajte odmoru – san za lepotu nije samo mit!
Nutrienti koji prijaju koži uključuju omega-3 masne kiseline, proteine, vitamine C, E i A, kao i minerale cink i selen. Pobrinite se da jedete puno voća i povrća, orašastih plodova i semena, masne ribe i nemasne proteine. I najvažnije, održavajte svoje telo hidriranim, i ne zaboravite da prioritet dajte odmoru – san za lepotu nije samo mit!
PORUČITE PROIZVODE
