Ovaj smoothie od ovsenih pahuljica i banana sadrži puter od kikirikija, med i cimet, tako da će vas istovremeno zasititi i zadovoljiti želju za slatkim. Ovsene pahuljice bogate su vlaknima, pa konzistenciju čine zadovoljavajuće gustom i izuzetno zasitnom, dok je puter od kikirikija bogat proteinima što će održati osećaj sitosti.
Priprema
- 1 dl (18 g) ovsenih pahuljica
- ½ banane
- 3 kašičice kikirikiputera
- med (po želji)
- 1 merna doza (18 g) Natural Balance šejka s ukusom čokolade u prahu
- ½ kašičice cimeta
Uputstvo
1. Dodajte ovas u blender
2. Blendajte dok ne dobijete fino mlevenu smesu
3. Dodajte preostale sastojke
4. Blendirajte
5. Prijatno!
