Znamo da je zdrave navike lakše održavati kada su deo svakodnevne rutine. Zbog toga smo napravili Wellness rutinu koju je lako zapamtiti i i pratiti.
1. Obezbedite se sebi dovoljan unos vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina da biste nadoknadili nedostatke ovih bitnih hranljivih materija.
2. Izgradite odbranu, zaštitite svoje telo i podržite svoj imuni sistem proteinima, vlaknima i moćnim antioksidansima.
3. Prilagodite svoju Wellness rutinu tako da odgovara vašem životnom stilu. Dodajte wellness desert ili supu da zadovoljite glad i ostanete siti tokom dana, ili osnažite vašu kosu i nokte kvalitetnim suplementima.
