Prirodni u poređenju sa sintetičkim vitaminima
Prirodni ili sintetički vitamini? Svrha vitamina je da organizmu pruže esencijalne hranjive sastojke. Otkrijte razliku.
Pročitajte
Da li ste spremni da se osećate i izgledate fantastično? U Wellness by Oriflame-u, posvećeni smo tome da vas vodimo kroz složeni svet zdrave ishrane i dodataka ishrani, nudeći niz visokokvalitetnih, prirodnih proizvoda koje su razvili vodeći svetski švedski naučnici. Takođe, nudimo savete o načinu života koji vam je potreban da biste živeli dug, srećan i zdrav život.
1
proizvoda
5 aktivnosti za parove u kojima će oboje uživati
Dodajte ponešto na listu ciljeva u vezi za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete veče zajedno. Vežbanje sa nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vaše zdravlje!
Pročitajte
8 načina uz pomoću kojih će vaše treniranje biti efikasnije
Možda stalno trenirate, ili samo nekoliko puta nedeljno. U svakom slučaju, niko ne želi da provede večnost u teretani, bolje izvući maksimum iz uloženog vremena. Evo kako možete najbolje iskoristiti svoje treninge.
Pročitajte
Zdravo ili mit?
Toliko različitih wellness mitova kruži ovih dana. A da li znate kako da razdvojite dobre od loših? Nastavite da čitate da biste saznali!
Pročitajte
Sveži smoothie od avokada i spanaća
Zeleni smoothie je savršen za bilo koje doba dana – popijte ga za doručak ili između obroka. Ne samo da je zdrav, već je i strašno ukusan!
Pročitajte
Iskusite snagu brige o sebi
Čini se da u današnje vreme stalno jurimo na sve strane i svojski se trudimo da budemo najbolja verzija sebe. Ponekada imamo i nerealna očekivanja od sebe, što često rezultira stresom. Iako mnogima to zvuči nevažno, briga o sebi i vreme posvećeno samo nama je ključ održavanja balansa u životu. Setite se da lepota i snaga kreću od vas! Zato poslučajte ovih pet saveta da sebe stavite na prvo mesto.
Pročitajte
5 načina da oporavite telo nakon vežbanja
Intenzivan trening može uzrokovati (ili samo pokušaj novih sportova) intenzivnu bol u mišićima. Ali, postoji mnogo načina da se bol nakon treninga ublaži. Ovo je pet naših vrhunskih saveta!
Pročitajte
Zašto hrana
Kada je u pitanju hrana i šta treba da jedete, i koliko svakog dana, svi imamo individualne potrebe. To zavisi od naših godina, nivoa aktivnosti, stila života i opšteg blagostanja.
Pročitajte
Zašto dodaci
Mnogi vitamini, minerali i hranjive materije su neophodni i korisni za ljudsko zdravlje. Mnogo njih se nalazi u hrani koju konzumiramo svakog dana, međutim, često je potrebno dodatno uneti ove hranjive sastojke kroz dodatke ishrani.
Pročitajte