Dodajte ponešto na listu ciljeva u vezi za 2017. godinu – idealno je dodati neku fizičku aktivnost kao jedan od načina da provedete veče zajedno. Vežbanje sa nekim koga volite nije samo zabavno, već je i dobro za vaše zdravlje!
PročitajteToliko različitih wellness mitova kruži ovih dana. A da li znate kako da razdvojite dobre od loših? Nastavite da čitate da biste saznali!
PročitajteMožda stalno trenirate, ili samo nekoliko puta nedeljno. U svakom slučaju, niko ne želi da provede večnost u teretani, bolje izvući maksimum iz uloženog vremena. Evo kako možete najbolje iskoristiti svoje treninge.
PročitajteZeleni smoothie je savršen za bilo koje doba dana – popijte ga za doručak ili između obroka. Ne samo da je zdrav, već je i strašno ukusan!
PročitajteIntenzivan trening može uzrokovati (ili samo pokušaj novih sportova) intenzivnu bol u mišićima. Ali, postoji mnogo načina da se bol nakon treninga ublaži. Ovo je pet naših vrhunskih saveta!
PročitajteVerovatno znate da je voda važna kako za zdravlje tako i za lepotu. Ali zašto? Kakav uticaj voda ima na vaše telo? Ovde ćete saznati odgovore!
PročitajteTražite smuti koji će vas istovremeno zasititi i zadovoljiti vašu potrebu za slatkim? Onda je ovo pravi recept za vas! Oduševiće vas ovaj smuti od banane i čokolade!
PročitajteVećina nas zna da su nam vitamini potrebni svakodnevno, ali dali ste znali da nam minerali isto toliko trebaju? Minerali pomažu rad metabolizma, utiču na ravnotežu vode u telu, zdravlje kostiju i još mnogo toga. Pročitajte na koji način ih možete uvesti u svoju ishranu!
PročitajteWellness by Oriflame rutina je izgrađena na osnovu našeg vrlo jednostavnog ABC pristupa. Šta to praktično znači, i kako da to primenite u svom životu? Evo načina!
Pročitajte
