Wellosophy Morski magnezijum i vitamin B6

Grčevi u mišićima? Teško se opuštate? Problemi sa spavanjem? Osećate umor? Sve ovo mogu biti znaci nedostatka magnezijuma!

Magnezijum je pravi mineralni superstar – potreban je za preko 300 procesa u telu, ali mnogi ljudi ga ne unose dovoljno putem hrane (Pickering i saradnici, 2020). Intenzivna fizička i mentalna aktivnost povećavaju potrebu za magnezijumom, što može rezultirati njegovim nedostatkom u telu (Lopresti, 2020). Istraživanja pokazuju da suplementacija magnezijumom pomaže pri ublažavanju simptoma psihološkog stresa poput razdražljivosti, umora i lošeg sna (Pickering i saradnici, 2020).

Magnezijum i vitamin B6 deluju sinergijski kako bi pomogli fizičkoj i mentalnoj relaksaciji. Istraživanja su pokazala da kombinacija magnezijuma i vitamina B6 ima povoljne efekte na simptome stresa (Pouteau i saradnici, 2018).

Nisu svi oblici magnezijuma lako apsorbovani u organizmu, ali magnezijum Aquamin-Mg koji koristimo apsorbuje se i koristi jednako efikasno kao magnezijum hlorid, koji je prepoznat kao jedna od najboljih formi magnezijuma (Felice i saradnici, 2018).

Uključivanje Wellosophy morskog magnezijuma i vitamina B6 u vaš životni stil je odličan način da dopunite unos magnezijuma iz hrane i osigurate dovoljno za podršku telu, kako biste postigli fizičku i emocionalnu snagu i ravnotežu.

Wellosophy morski magnezijum i vitamin B6

- Bogat magnezijumom i vitaminom B6

- Prirodno dobijeni sastojci

- Vegetarijanski

- Bez glutena i laktoze

- Bez konzervansa, veštačkih boja i ukusa

- Ne sadrži GMO

- Proizvedeno u Švedskoj

- 30 tableta. 1 dnevno. 22 g.

Nutritivne informacije:

Magnezijum 120 mg (32%*)

Vitamin B6 0.7 mg (50%*)

* % NRV

Napomena: Suplementi ne treba da zamene raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Važno je održavati raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, kao i zdrav način života.

Magnezijum i vitamin B6 doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Felice VD, O'Gorman DM, O'Brien NM, Hyland NP. Bioraspoloživost i biopristupačnost morskog multiminerala, Aquamin-Magnezijum. Nutrients. 2018. 17. jul; 10(7):912. doi: 10.3390/nu10070912.

Lopresti AL. Uticaj psihološkog i ekološkog stresa na koncentracije mikronutrijenata u telu: Pregled dokaza. Adv Nutr. 2020. 1. jan; 11(1):103-12. doi: 10.1093/advances/nmz082.

Pickering G, Mazur A, Trousselard M, i sar. Status magnezijuma i stres: Revidirani koncept začaranog kruga. Nutrients. 2020. 28. nov; 12(12):3673. doi: 10.3390/nu12123673.

Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, Noah L, i sar. Superirornost magnezijuma i vitamina B6 u poređenju sa magnezijumom samim po sebi u slučaju jakog stresa kod zdravih odraslih osoba sa niskim nivoom magnezijuma: Randomizovano, jednostruko slepo kliničko ispitivanje. PLoS One. 2018. 18. dec; 13(12):e0208454. doi: 10.1371/journal.pone.0208454.