Opis
Visokokvalitetni dodatak ishrani u obliku ribljeg ulja s omega-3 masnim kiselinama EPA i DHA u mekanoj gel- kapsuli. EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca*. DHA doprinosi održavanju normalnog funkcionisanja mozga i normalnog vida**. Takođe se pokazalo da omega-3 masne kiseline povoljno deluju na zdravlje kože (McCusker & Grant-Kels, 2010.).
Eikozapentaenska kiselina (EPA) – 150 mg na 2 kapsule
Dokozaheksaenska kiselina (DHA) – 100 mg na 2 kapsule
EFSA preporučuje dnevni unos od 250 mg EPA i DHA, ali globalni unos je ispod te preporuke u većini zemalja (Sioen et al., 2017.). Omega-3 masne kiseline su vitalni deo svih ćelija u vašem telu, a posebno su korisne za zdravlje srca, mozga i očiju.
Najbolji izvori EPA i DHA su masna riba poput lososa, skuše, sardine i haringe. Trebalo bi da težite konzumiranju dve porcije masne ribe nedeljno. Ako ne volite ribu ili ne konzumirate dve porcije masne ribe nedeljno, mogli biste da imate koristi od uzimanja suplemenata s omega-3 masnim kiselinama EPA i DHA, poput Wellosophy Omega 3.
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations - Focus on Specific Population Groups.
Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.Uzmite 2 kapsule dnevno sa vodom i obrokom.
Konzumirajte Wellosophy Omega 3 kapsule uz isti obrokom svakoga dana. Dok se ne naviknete na novu rutinu, pakovanje držine na vidnom mestu da ne zaboravite da popijete!
Wellosophy Omega 3 osigurava dnevnu dozu od 250 mg EPA i DHA koju preporučuje EFSA.
Wellosophy Omega 3 kapsule osiguravaju masne kiseline EPA i DHA dobijene iz ribljeg ulja koje doprinose normalnim funkcijama srca, mozga i očiju.
Omega-3 masne kiseline vitalni su deo svih ćelija u našem telu. Važne su za naše zdravlje i bitni delovi različitih telesnih procesa.
Postoje tri vrste omega-3 masnih kiselina – ALA, EPA i DHA.
Dok su sve tri važne za naše zdravlje i bitne su hranjive materije koje treba uključiti u našu ishranu, EPA i DHA pružaju najdirektnije zdravstvene prednosti (Oregon State University, 2021.).
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-6 and omega-3 fatty acids.
Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Available at: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study.
Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545Za alergene pogledati istaknute sastojke.