ČELO
Entuzijasti u oblasti mapiranja lica smatraju da čelo pokazuje u kom stanju se nalaze vaš nervni i digestivni sistem. Promene preko čela su tipični indikatori stresa, pa se prepustite nekim opuštajućim vežbama, kao štu su joga ili meditacija. Kako biste pomogli varenju pijte dovoljne količine vode, a ishranu obogatite integralnim žitaricama, voćem i povrćem.
PREDEO IZMEĐU OBRVA
Ako se problemi na koži javljaju na sredini čela, u predelu između obrva, postoji mogućnost disbalansa u vašim bubrezima, želucu ili jetri. Smanjite unos alkoholnih pića, jake hrane i pušenje, jer upravo ove navike opterećuju pomenute organe. I proverite toleranciju vašeg organizma na mlečne proizvode i žitarice.
NOS
Stručnjaci veruju da je nos odraz stanja respiratornog sistema, prvenstveno pluća, kao i srca. Proverite krvni pritisak i pređite na hranu sa niskim nivoima šećera, ukoliko vam se akne pojavljuju na ovom delu. Meso, kafu, alkohol i začinjenu hranu zamenite lakšim varijantama.
Kineska medicina često se osvrće na levu i desnu stranu tela. Ukoliko se bubuljice pojavljuju na vašem desnom obrazu, moguće je da je vašim plućima potrebna pomoć. Redovne kardio i vežbe disanja mogu ojačati pluća. Podrazumeva se prestanak pušenja! Desni obraz takođe je povezan sa unosom šećera, pa se oduprute kolačima I ostalim slatkišima.
LEVI OBRAZ
Levi obraz dovodi se u vezu sa jetrom, pa ako vam se poajve promene na njemu izbegavajte alkohol i masnu hranu – pravilna ishrana i zdrav način života pomoći će vašoj jetri da svoj posao obavlja kako treba.
DEO OBRAZA PRI NOSU
Problemi u ovoj oblasti mogu ukazivati na disbalans tankog creva, pa izbegavajte hladne napitke i pratite šta jedete, kako biste izbegli unos izazivača promena u radu ovog organa.
BRADA
Slezina, probavni trakt ili bubrezi mogu biti krivci za promene na koži na ovom delu lica, pa pribegavajte ydravom načinu ishrane i stilu života koji podrazumeva aktivnosti. Promene na koži brade mogu ukazivati i na hormonski disbalans, posebno ako se javljaju neposredno pre menstruacije – posetite svog dermatologa koji će moći da vas posavetuje koji tretman je efikasan.
VILIČNA KOST
Nedostaci u ovom predelu povezani su sa tankim i debelim crevom, pa jedite hranu bogatu vlaknima i unosite veće količine vode. Ove promene mogu se dovesti u vezu i sa problemima usne duplje, pa je potrebno da vodite računa o stanju vaših zuba i desni. Konačno, kao i one na obrazima, akne na bradi mogu biti povezane sa hormonskim statusom - postitem dermatologa ako se problem uporno javlja.
“Kao dopuna zdravom stilu života, tu je i svakodnevna nega kože koja je usmerena ka uklanjanju specifičnih nedostataka i predstavlja osnovu za zdravu kožu. Održavajte higijenu svog telefona i četkica za nanošenje šminke, izbegavajte dodirivanje lica a proizvode za negu kože nanosite čistim rukama, to vam brzo može pomoći kod uklanjanja promena na obrazima. Ako vam se iznenada pojave promene, ustanovite da nije reakcija na proizvode za negu koje koristite – to se često dešava. Oni kojima su akne dugotrajan problem treba da se obrate dermatologu jer jedino on može pomoći u sasecanju problema u korenu.”
