Šta je to?
Ovo ultra-hranjivo voće dolazi s drveta koje raste širom Afrike i Australije. Ovo super voće se može jesti sveže, pasirano ili sušeno u prahu.
Evo zašto biste ga trebali probati:
Baobab sadrži 10 puta više antioksidanata od borovnica, brusnica i nara i najmanje duplo više antioksidanata od akai i goji bobica. Sadrži duplo više kalcijuma od mleka, šest puta više kalijuma od banana i 5 puta više vitamina C od narandže.
2. MATEOtkrijte mate
Zašto je “Super”?
Mate sadrži 90% više antioksidanta od zelenog čaja. Poboljšava imunitet i umanjuje stres. Popularan je kao sredstvo za detoksikaciju i veruje se da sadrži anti-ageing svojstva.
3. MORINGA
Šta trebate znati
Biljka Moringa raste na Himalajima, ali se isto tako može pronaći širom Azije i Afrike. Listovi se melju u prah koji se može koristiti kao dodatak frapeu ili salati.
Šta je bitno kod ove biljke?
Moringa sadrži više od 46 različitih antioksidanata i ima ih 6 puta više od goji bobica. Takođe sadrži 25 puta više gvožđa od spanaća i deluje anti-upalno.
4. KAKTUSOVA VODA
Kaktusova šta…?
Neke vrste kaktusa iz Meksika i jugo-zapada SAD-a proizvode voće koje se pretvara u kašu i rastvara vodom (uobičajena je praksa da se dodaje i sok od limuna).
Da li je dobra kao kokosova voda?
Možda čak i bolja. Poput kokosove vode i kaktusova voda je bogata prirodnim, hidratantnim elektrolitima ali istovremeno sadrži manje kalorija i šećera. Takođe sadrži taurin, aminokiselinu koja se bori protiv antioksidanata i popravlja mišićna oštećenja.
